Auteur: Jacobien

“Enneh… ga je dan lekker trippen?!” Zeker van sceptische mensen krijg ik deze reactie best vaak. Misschien schoot het ook even door jouw hoofd. “Oh neeeh, noem het alsjeblieft niet zo 😫” – denk ik dan. In deze blog uit leg ik je uit wat de belangrijkste verschillen zijn tussen een trip met recreatieve drugs en een cacao-ceremonie. En of je van cacao gaat hallucineren.

Ga je hallucineren tijdens een cacao-ceremonie?

Een veelgemaakte associatie met een cacao-ceremonie: daar ga je van hallucineren. Of trippen. Trippen heeft zo’n negatieve klank, alsof je een recreatieve drugs hebt genomen. Ik vind daar zelf niet zoveel mis mee, mits je op je veiligheid let. Maar het is heel iets anders dan wat je ervaart tijdens een cacao ceremonie.

Noem het liever een innerlijke reis. Hoewel cacao je in een andere staat van zijn brengt, door onder andere het stofje tryptofaan (what’s in a name?) wordt het effect van de ceremonie ook bepaald door de setting, de muziek, de begeleiding en jouw intentie. Het is dus meer dan een ‘simpele’ trip.

 

Intentie

Het belangrijke verschil wat mij betreft zit ‘m in de intentie waarmee je het gebruikt. Maar eerst even over wat je dan ervaart door de rauwe cacao. 

Iedere deelnemer ervaart de cacao op haar of zijn eigen manier. De één ziet van alles, terwijl de ander juist heel veel voelt in het lijf. Een derde ‘weet’ ineens van alles en weer een ander hoort woorden in z’n hoofd. Voor de meeste mensen voelt het én heel natuurlijk én heel bijzonder om deze ervaringen te hebben. Alsof ze informatie van hun diepere ik ontvangen. Of hun eigen intuitie weer ‘aan’ voelen staan. Maar is dat nou eigenlijk hallucineren?

 

Nou, de innerlijke reis wordt door sommige deelnemers wel eens beschreven als een droom waar je een beetje sturing aan kan geven.

 

Hallucineren

Als je even googled op hallucineren, dan zie je de volgende omschrijving staan: “De droomachtige waarneming van dingen die niet uit de werkelijkheid voorkomen, maar uit het eigen ik”. Daar lijkt dus wel een link te maken met hoe veel deelnemers een cacao-ceremonie ervaren. Volgens het UMC is dat trouwens helemaal niet erg.

Zij geven aan dat iedereen in staat is tot hallucinaties. Óók zonder bijvoorbeeld slaaptekort of drugsgebruik. Het wordt volgens hen pas een probleem als je angstig of somber wordt door de beelden die de hallucinaties je laten zien.

 

Cacao is heel zacht

De meeste mensen beschrijven cacao als ‘heel zacht’, maar in een heel enkel geval voelt een stukje van de innerlijke reis juist heel spannend, zwaar of verdrietig. En dat is niet zo gek. Als je in die andere staat bent – dit is de staat van verbinding, waar de cacao jou bij – heb je weer toegang tot emoties die je heel lang had weggestopt. En dan kan best even verdrietig of zwaar voelen. Daarom is het zo fijn om een goede begeleiding te hebben tijdens een ceremonie.

De cacao helpt je om het te herbeleven maar dan vanaf een afstandje. Zachter en veel korter. En het goede nieuws is, dat je daarna ook van die weggestopte emotie af bent. Heerlijk dus! 

Juist die verandering in je leven ná de ceremonie is de reden waarom mensen deelnemen aan een ceremonie. Dat is wat mij betreft het belangrijkste verschil met een tripje op recreatieve drugs. 

 

Vijf verschillen tussen cacao en drugs

Voor de volledigheid heb ik ook de andere grote verschillen voor je op een rijtje gezet: 

 

• Chemische samenstelling en de effecten hiervan:

Recreatieve drugs bevatten vaak synthetische of chemisch bewerkte stoffen, die uit een lab komen. Die stoffen zorgen voor allerlei veranderingen in het bewustzijn kunnen veroorzaken, zoals hallucinaties en verdoving.

vs

Rauwe cacao bevat natuurlijke stoffen zoals theobromine en anandamide, die juist subtielere effecten hebben, zoals het verhogen van energie, het openen van het hartchakra, je intuitie beter horen en het bevorderen van een gevoel van je welzijn.

 

• Je intentie en hoe je het gebruikt:

Recreatieve drugs worden vaak gebruikt zonder specifieke intentie, vaak om plezier of ontsnapping te zoeken.

vs

Rauwe cacao wordt juist vaak gebruikt in ceremoniële contexten met spirituele, emotionele of helende intenties. Het wordt ingezet als hulpmiddel voor persoonlijke groei en bewustwording.

 

• Risico op verslaving en afhankelijkheid:

Recreatieve drugs hebben soms een risico voor verslaving en fysieke of psychologische afhankelijkheid.

vs

Rauwe cacao is niet verslavend en leidt over het algemeen niet tot afhankelijkheid.

 

• Gezondheids- en welzijnseffecten:

Recreatieve drugs kunnen behoorlijk negatieve gevolgen hebben voor je gezondheid, waaronder schade aan organen, cognitieve problemen en psychologische stoornissen.

vs

Rauwe cacao wordt juist vaak geprezen om zijn antioxidanten en voedingsstoffen. Die kunnen een positief effect hebben op je gezondheid, zoals het stimuleren van je immuunsysteem en het verbeteren van je stemming.

 

• Wettelijke en sociale status:

Recreatieve drugs zijn vaak illegaal en het bezit of gebruik ervan kan strafrechtelijke gevolgen hebben. 

vs

Rauwe cacao is legaal en wordt in sommige culturen juist gewaardeerd vanwege zijn traditionele en spirituele betekenis.

 

Als jij er over denkt om een cacao-ceremonie bij te wonen helpt dit rijtje je hopelijk om te ontdekken of het wel of niet bij je past. Twijfel je of een ceremonie veilig is? Check dan deze blog maar eens. 

 

Als je wel eens een magazine openslaat of wel eens op de socials scrollt dan heb je vast en zeker wel eens over een cacao-ceremonie gelezen. Maar wat is een cacao-ceremonie nou precies? In deze blog leg ik je daar meer over uit.

Wat is een cacao-ceremonie nou precies? 

 

Een paar jaren geleden werd ik regelmatig verbaasd aangekeken als ik vertelde over cacao-ceremonies. “Wat voor een ceremonie!?” Soms werd er gedacht dat er we dan zelf bonbons gingen maken. Best logisch eigenlijk, iedereen kent cacao als hoofdingrediënt van chocola. Tegenwoordig is er veel meer bekendheid, maar toch krijg ik nog best vaak de vraag “Wat is een cacao-ceremonie nou eigenlijk precies?”. 

 

Simpelweg is een cacao-ceremonie een ceremonie waarbij je een drankje van rauwe cacao drinkt. Een ceremonie is eigenlijk een ritueel, waarin je de tijd neemt om aandacht te besteden aan een bepaalde wens of intentie. Je kunt een ceremonie alleen of met anderen doen. In veel gevallen wordt een ceremonie geleid door een begeleider. 

 

Veilig en vertrouwd

Iedere begeleider bouwt een ceremonie anders op. Bij Cacao & co starten we altijd met een kennismaking, soms al vóór de ceremonie-dag. Je veilig en vertrouwd voelen zijn heel belangrijk voor een fijne ceremonie. (Cacao is voor de meeste mensen helemaal veilig hoor, lees deze blog maar eens)

 

Na de kennismaking wordt je intentie besproken en soms nog een beetje aangescherpt. Een intentie is eigenlijk een wens of verlangen, die je graag tot werkelijkheid wilt laten komen. Door dit hardop uit te spreken en mee bezig te zijn, zet je energetisch al het een en ander in werking. 

 

Vaak doen we nog een verdiepende oefening om nog meer structuur en invulling aan je intentie te geven. Hierdoor versterk je nog eens wat je met het uitspreken van je intentie als gestart bent. Het gebeurt regelmatig dat je door zo’n oefening je intentie verder aanscherpt. 

 

Cacao ceremonie

Na het uitspreken en verdiepen van je intentie start het ceremoniële gedeelte. In de meeste gevallen neem je plaats op een matrasje of op een stoel. Bij een cacao-ceremonie ontvang je je cacao-drankje van je begeleider. Dit drink je in een rustig tempo op. 

Je begeleider neemt je mee in een visualisatie. Je zult dan  merken dat je door de cacao wordt meegenomen. Soms gebeurt dit tijdens de visualisatie al en anders vlak erna. Het klinkt misschien spannend, maar als je durft te vertrouwen en de controle een beetje los kan laten haal je het meeste uit een ceremonie.  

Door de visualisatie wordt je vaak al heerlijk ontspannen en rustig en kom je in een andere staat van zijn. Je kunt je meer richten op jezelf in plaats van wat er om je heen gebeurd. De cacao neemt je mee op een innerlijke reis. Sommigen beschrijven het als een droom waar je zelf sturing aan kan geven. 

 

Inzichten

Vaak ontdek je welke emoties van vroeger je hebt onderdrukt of weggestopt. Of je ontdekt wat je juist gemist hebt. Ook is het voor de meeste mensen glashelder hoe dit te maken heeft met je intentie. En wat je er mee kan in het ‘gewone’ leven. 

Deze inzichten gaan soms gepaard met verdriet maar dit duurt vaak maar eventjes. Het gevoel wat overheerst is meestal een overvloed aan liefde. Alsof je hart open is gegaan. Cacao wordt niet voor niets een hartopener genoemd. 

Vaak duurt dit ceremoniele gedeelte van de dag zo’n 2 a 3 uur. Daarna voel je heel ontspannen en ‘weer terug op aarde’. Hetzelfde en toch anders. 

 

Afsluiting

Bij Cacao & co staat altijd een lekkere warme hap klaar na een ceremonie. Ook is dat het uitgelezen moment om je verhaal en je inzichten te delen – als je dat wilt. Ook is het fijn om dan nog samen te kijken welke inzichten nog verduidelijkt of geïnterpreteerd mogen worden. 

De prijzen voor een cacao-ceremonies lopen sterk uiteen. De reden: de prijs van dit eeuwenoude ritueel hangt van een aantal factoren af. Denk bijvoorbeeld aan de plaats en de duur van de ceremonie, de professionaliteit van de begeleiding en de inhoud van de ceremonie. 

Een eenvoudige vraag met veel verschillende antwoorden

Eigenlijk is het met een prijs voor een ceremonie net als met een auto. Wat is de prijs van een auto? Dat hangt er natuurlijk vanaf wat voor auto je bedoelt. Een klein boodschappenkarretje kost meestal minder dan een grote, veilige auto waar je iedere dag veel kilometers mee aflegt. Ruimte, veiligheid, brandstof. Al deze kenmerken spelen een rol bij het beantwoorden van deze vraag.

 

Wat beïnvloedt de prijs?

Zo is het ook met een cacao-ceremonie. Uiteraard hangt de prijs van een cacao-ceremonie van de duur en de invulling van de ceremonie af. Daarnaast speelt de begeleiding vooraf èn achteraf een rol, net als de professionaliteit van de begeleiding. Kijk ook naar de grootte van de groep en de aandacht die je er is voor jóúw begeleiding. Tenslotte heeft ook de locatie effect op de prijs.

 

Tot wel honderden euro’s

Een hele korte, basic ceremonie in een grote groep met beperkte begeleiding vind je al vanaf een paar tientjes. Een langere, kleine ceremonie met veel persoonlijke aandacht, zowel tijdens de ceremonie, als voor en na, zal ergens tussen de €100 en €200 kosten. Wil je een individuele ceremonie met één op één begeleiding dan kom je al snel boven €400 uit.

 

Wat is het waard?

Even weer terug naar die vergelijking met die auto. Stel, je hebt een auto van €25.000 op het oog. Is dat dan duur? Dat ligt er aan wat die auto voor jou betekent. Is het een bestelbus die je elke dag voor je werk als pakketbezorger gebruikt? Of een manier om je kinderen eens per maand veilig naar opa en oma te brengen? Gebruik je ‘m dagelijks om naar je werk te gaan? Of is ‘t om twee keer per jaar op vakantie gaan met je gezin? De waarde van de auto hangt sterk af van het doel waar je ‘m voor nodig hebt. 

 

Leuk voor een keertje of de diepte in

Zo is het ook bij een cacao-ceremonie. Wil je een keertje proeven hoe rauwe cacao smaakt? Of wil je ‘t gewoon een keertje meemaken omdat het zo hip is? Wil je op een relaxte manier de diepe connectie met jezelf weer voelen? Of wil je op een veilige manier je interne blokkades oplossen? Afhankelijk van jouw wensen kies je de ceremonie en professionele begeleiding die daar bij past.

Als je je afvraagt of een cacao-ceremonie iets voor jou is, wil je zeker weten dat het niet gevaarlijk is. Gelukkig is cacao voor de meeste mensen simpelweg heel veilig. Toch is het altijd slim om je iets meer te verdiepen. Safety first, right? Met deze zaken moet je rekening houden.

Cacao-ceremonie is voor bijna niemand gevaarlijk

Cacao is een behoorlijk veilig plantmedicijn. De ceremonies zijn vaak heel mild, zacht en liefdevol. Een instapmodelletje als je nog nooit iets van dit soort ceremonies hebt bijgewoond. Toch is het altijd goed om in de gaten te houden of een cacao-ceremonie ook voor jou niet gevaarlijk is.

 

Contra-indicaties van cacao

Er zijn slechts een aantal contra-indicaties voor cacao. Een contra-indicatie is een reden of omstandigheid om een bepaalde behandeling of geneesmiddel niet toe te passen of alleen na overleg met een deskundige. De meeste contra-indicaties hangen samen met de stofjes theobromine en in lichtere mate cafeïne. Cacao bevat ongeveer een tiende van de cafeïne bevat die in koffie wordt aangetroffen en heeft een licht stimulerende werking. Theobromine is ook een stimulerend middel. Het verhoogt je hartslag en verlaagt juist je bloeddruk.

 

Psychoses

Een cacao-ceremonie kun je bijvoorbeeld beter voorbij laten gaan, als je erfelijk belast bent met psychoses. Ook als je zelf nooit last van psychoses hebt gehad, maar je broer, zus of één van je ouders wel, wordt het ontraden om deel te nemen aan de cacao-ceremonie.

 

Hart- en bloeddrukproblemen

Hartproblemen en bloeddrukproblemen kunnen ook een contra-indicatie zijn. De hartslagverhogende en bloeddrukverlagende effecten van theobromine hebben mogelijk een effect. Bij lichte klachten zou je een lagere dosis kunnen proberen. Bij zware klachten is het altijd raadzaam om met een arts te overleggen.

 

Depressie

Voor mensen met depressieve gevoelens kan cacao heel veel goeds betekenen, omdat het je serotonine peil sterk beïnvloed. Hierdoor maak je geluksgevoelens aan, waardoor je minder of helemaal niet meer depressief voelt. Let echter heel goed op als je anti-depressiva slikt. Dan wordt het gebruik van cacao juist sterk afgeraden. Dit geldt ook als je Sint-Janskruid gebruikt.

 

Zwanger of borstvoeding

Bij de Maya’s, de grondleggers van de cacao-ceremonies, dronken zwangere en borstvoedende vrouwen gerust een kopje cacao mee. Toch wordt hier tegenwoordig iets meer aandacht aan besteedt. De effecten van de theobromine en cafeïne kunnen wellicht nadelige effecten hebben. Overleg hierin met de begeleider van de ceremonie.

Slaapproblemen

De kleine hoeveelheid cafeïne heeft waarschijnlijk nauwelijks effect op je slaap. Enkel bij hoge gevoeligheid zal je hier iets van merken. Een lagere dosering kan dan wenselijk zijn. Ook met het tijdstip van de ceremonie kun je hiermee rekening houden. Kies dan bij voorkeur een ceremonie overdag.

 

Rol van je begeleider

Kijk altijd of de begeleider van de ceremonie je een duidelijk antwoord kan geven op vragen omtrent veiligheid. In mijn ogen zou een begeleider bij twijfel contact op moeten nemen met een huisarts of ander medisch onderlegd persoon. Uiteraard heb je daar zelf ook een verantwoordelijkheid in en kun je ook je eigen arts raadplegen.

 

Veilig bij je begeleider

Naast de medische kant van veiligheid hoor je je in de ceremonie ook fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel veilig te voelen. Deze vormen van veiligheid worden grotendeels beïnvloed door de begeleider(s) van de ceremonie. Zorg altijd dat je een goed gevoel hebt bij je begeleider en dat je eventuele vragen vooraf kunt stellen. In deze blog leg ik je uit waar je op kunt letten.

Twijfel je?

Heb je twijfel bij je begeleider en diens manier van werken? Zoek dan vooral verder tot het wel goed voelt. Veiligheid is immers een basisvoorwaarde voor een fijne ceremonie.

Een cacao-ceremonie lijkt de nieuwe hype in persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels kan je op bijna iedere straathoek een ceremonie bijwonen, lijkt het wel. Maar hoe kies je een begeleider die bij jou past?

Ervaring van de ceremoniebegeleider

De ervaring van de begeleider is allereerst belangrijk in relatie tot de veiligheid. Niet alleen bij het vaststellen van de geschiktheid voor jou om een ceremonie bij te wonen, maar ook vóór, tijdens en na de ceremonie. Een veelgehoorde quote als het gaat over energetisch werk is: ‘je kan een ander nooit verder brengen dan waar je zelf geweest bent’. Hiermee wordt bedoeld dat een begeleider zelf eerst z’n eigen innerlijke werk moet hebben gedaan. Dit kan uiteraard op verschillende manier: met cacao, met andere plantmedicijnen, systemisch werk, energiewerk en coaching.

Meerdere technieken beschikbaar

Let er bij je keuze ook op of de ceremonieleider nog andere methoden beheerst om je te begeleiden tijdens de ceremonie. Soms blijf je ‘even hangen’ in je innerlijke reis. Dan is het fijn als de ceremoniebegeleider je met woorden of een techniek daar uit kan halen, zodat je reis verder kan gaan. Daarnaast kan het fijn zijn om met andere technieken de verdieping in je reis te krijgen.

 

Klikt ‘t?

Minstens zo belangrijk als de ervaring en de beheersing van meerdere technieken, is de klik die je voelt met de begeleider. Als je twijfels hebt of je niet helemaal veilig voelt, zoek dan verder naar een andere begeleider.

Soms wordt een ceremonie door een aantal mensen begeleid. Dit hangt af van de opbouw van de ceremonie en de grootte van de groep. Daarbij is het heel normaal om naar één specifieke begeleider te vragen, als je merkt dat je daarmee de grootste connectie hebt. Een goede begeleider laat z’n ego buiten de ceremonie en beseft dat sommige voorkeuren zelfs informatie voor in het proces van iemand kan zijn. Zo kan een voorkeur voor een mannelijke of vrouwelijke begeleider staan voor mannelijke of vrouwelijke energie, die jij precies op dit punt in je reis nodig hebt.

Begeleiding voor de ceremonie

De begeleiding van jou tijdens de cacao-ceremonie begint al veel eerder, als het goed is. En ook na de ceremonie zou de begeleiding niet meteen moeten stoppen. In het voortraject hoort minimaal enige vorm van een intake zijn. Dit kan al een formulier met een paar vragen over je achtergrond zijn. Een uitgebreider intakeformulier zal ook vragen bevatten over je niet-medische achtergrond en je wensen en verlangens met betrekking tot de ceremonie. Soms wordt nog een intakegesprek gevoerd op basis van het intakeformulier.

Een uitgebreide vorm van begeleiding vooraf kan bestaan uit hulp bij het ontdekken van je intentie. Wie weet krijg je al huiswerk vooraf, zodat je dan al jezelf energetisch verbind met de ceremonie.

 

Begeleiding na de ceremonie

Zowel direct ná de ceremonie als een paar dagen er na kan er begeleiding zijn. Dit wordt niet in alle gevallen gedaan. Check ook hierbij wat jouw voorkeur heeft. Soms is het fijn om te kunnen reflecteren op de betekenis van jouw reis. Vaak vallen er ook na een paar dagen nog allerlei kwartjes. Deze nabegeleiding kan bestaan uit een gesprek in de groep of juist individueel. Direct na de ceremonie is dit uiteraard face to face en een paar dagen nadien kan dit ook telefonisch of online zijn. Soms krijg je zelfs een opdracht mee om je antwoorden en inzichten nog meer betekenis te geven in je dagelijkse leven.

 

Wat is waardevol

Een uitgebreide begeleiding beïnvloedt uiteraard de prijs van de ceremonie, maar zeker ook de waarde van de ceremonie voor jou. Als je slechts een leuke ervaring wilt opdoen, is een uitgebreide begeleiding vooraf en achteraf minder belangrijk. Durf je echter de diepte in te gaan én je inzichten meenemen in je dagelijkse leven, dan is een uitgebreidere begeleiding wèl een goed idee.

 

Twijfel je?

Als je twijfels hebt bij je begeleider kan het helpen om dit voor met de begeleider te bespreken. Liever niet? Check dan eens de reviews van deze begeleider op google of andere 0nafhankelijke vergelijkingssites. Nog steeds niet gerustgesteld? Zoek dan verder naar een begeleider waarbij het wél goed voelt. Pas dan voel je je helemaal veilig en vertrouwd en dat is een voorwaarde voor een fijne ceremonie.